Rezept für Müsli mit Schokolade und Melasse

2 Portionen

25m Zeit

Kalorien 1480
Proteine 38
Fette 90
Kohlenhydrate 141

Granola mit Schokolade und Melasse ist eine ausgewogene Kombination aus Haferflocken, gehackten Pistazien, gemahlenen Mandeln, Paranüssen, gemahlener Muskatnuss, Meersalz, Kakao, Haselnüssen, Sultaninen, Melasseblättern, Honig, Olivenöl, kochendem Wasser und Schokosplittern. Dieses Gericht hat einen einzigartigen Geschmack und eine einzigartige Textur, die Süße, Zartheit und Leichtigkeit vereint. Es wird mit natürlichen Zutaten zubereitet und ist die ideale Wahl für alle, die gesunde Ernährung und exquisiten Geschmack schätzen.

Zutaten (14)

Die folgenden 14 Zutaten werden für die Zubereitung von Müsli mit Schokolade und Melasse für 2 Portionen benötigt:

Haferflocken	250 g
Gemahlene Pistazien	2 Esslöffel
Gemahlene Mandeln	2 Esslöffel
Paranüsse	60 g
Gemahlene Muskatnuss	¼ Teelöffel.
Meersalz	¼ Teelöffel
Kakao	3 Esslöffel
Haselnüsse	50 g
Sultaninen	2 Esslöffel
Melissenblätter	1 Bündel
Honig	5 Esslöffel
Olivenöl	1,5 Esslöffel
Kochendes Wasser	1 Teelöffel
Schokoladensplitter	3 Esslöffel

Wissenswertes über Haferflocken

Haferflocken sind eine beliebte Getreidesorte, die viele gesundheitliche Vorteile bietet. Sie enthalten Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl vermitteln. Zudem sind Haferflocken reich an wichtigen Nährstoffen wie Eisen, Magnesium und Vitamin B. Sie können vielseitig in der Küche verwendet werden, z.B. für Müsli, Porridge oder als Zutat für Backwaren.

Zubereitung in 5 Schritten

Die Zubereitung besteht aus 5 Schritten und dauert ungefähr 25m. Gehe alle Schritte der Reihe nach durch und befolge die Anweisungen.

1.

Heize den Ofen auf 120 Grad vor.
2.

Nüsse, Müsli, Salz und Kakao mischen.
3.

Kombiniere Honig und Wasser und gib dann die Butter dazu. Umrühren, bis der Teig glatt ist.
4.

Verteile die Mischung auf einem Backblech und schiebe sie für 45-60 Minuten in den Ofen, alle 15 Minuten umrühren.
5.

Die Melasse zum Müsli geben, abkühlen lassen. Füge die Schokolade hinzu. In saubere, trockene Förmchen füllen.