Rezept für Blumenkohl und Brokkoli mit Walnusssauce
- Kalorien
2161 - Proteine
28 - Fette
198 - Kohlenhydrate
66
Tauche ein in eine Welt voller exquisiter Aromen mit unserem Gericht Blumenkohl und Brokkoli mit Nusssoße, inspiriert von einem einzigartigen Rezept des Küchenchefs Vladimir Chistyakov von Buro TSUM. Zarter Blumenkohl und saftiger Brokkoli, die perfekt gegart sind, werden mit einer duftenden Walnusssauce kombiniert, die dem Gericht einen einzigartigen Geschmacksakzent verleiht. Gönne dir diese exquisite Geschmackskombination, die selbst die raffiniertesten Feinschmecker begeistern wird.

Zutaten (20)
Die folgenden 20 Zutaten werden für die Zubereitung von Blumenkohl und Brokkoli mit Walnusssauce für 4 Portionen benötigt:
Blumenkohl | 400 g |
Brokkoli-Sprossen | 400 g |
Olivenöl | 40 ml |
Miso-Paste | 120 g |
Furikake-Gewürz | 12 g |
Weiße Sesamsamen | 150 g |
Sake | 30 ml |
Mirin | 120 ml |
Rohrzucker | 15 g |
Sojasauce | 60 ml |
Reisessig | 80 ml |
Sesamöl | 60 ml |
Geröstete Mandeln | 190 g |
Ingwerwurzel | 40 g |
Knoblauch | 10 g |
Gemüsebrühe | 150 ml |
Edelsüßer Paprika | 10 g |
Pflanzenöl | 400 ml |
Zucker | 30 g |
Butter | 120 g |
Wissenswertes über Edelsüßer Paprika
Edelsüßer Paprika, auch bekannt als edelsüßes Paprikapulver, zeichnet sich durch sein mildes, süßes Aroma aus. Im Gegensatz zu scharfem Paprika enthält edelsüßer Paprika keine oder nur sehr geringe Mengen an Capsaicin, dem Stoff, der für die Schärfe verantwortlich ist. Dies macht edelsüßen Paprika zu einer beliebten Zutat in vielen Gerichten, insbesondere in der mediterranen Küche. Es verleiht Speisen eine würzige Note, ohne sie zu scharf zu machen.
Zubereitung in 5 Schritten
Die Zubereitung besteht aus 5 Schritten und dauert ungefähr 30m. Gehe alle Schritte der Reihe nach durch und befolge die Anweisungen.
-
1. Bereite die Nusssauce zu. Verrühre Sake, Mirin, Rohrzucker, Sojasauce, 30 ml Reisessig und Sesamöl in einem Mixer, bis sie emulgiert sind. Gib den gerösteten weißen Sesam zu der entstandenen Emulsion und lass sie 24 Stunden lang durchziehen.
-
2. Mandelmole zubereiten. Alle Zutaten (Mandeln, Ingwer, Knoblauch, Essig, Brühe, Zucker, Paprika, Pflanzenöl) in einem Mixer zu einer glatten Masse verarbeiten.
-
3. Miso-Paste und Butter im Verhältnis 1:1 mit einem Mixer vermischen.
-
4. Brokkoli und Blumenkohl mit der Miso-Butter bestreichen und mindestens 5 Minuten grillen, bis sie weich sind (maximal 10 Minuten).
-
5. Gib die Mandelmole auf einen Teller, gefolgt von Brokkoli und Blumenkohl. Mit der Walnusssauce und dem Furikake-Gewürz garnieren.
Ähnliche Rezepte
Blumenkohlsalat mit Paprika und Oliven

Keto-Blumenkohlrollen mit Thunfisch

Zucchini- und Blumenkohlpüree-Suppe

Panierter Blumenkohl in Orange

Krabben mit Blumenkohl

Omelette mit Blumenkohl, Feta-Käse und Petersilie

Kabeljau mit Blumenkohl

Frikadellen in Tomatensauce

Blumenkohl gedünstet mit Tomaten und Zimt

Kommentare (0)
Noch keine Kommentare.